Quinto Chakra: 5 Formas de Curar su Chakra de Garganta

El quinto Chakra, conocido como Chakra de la Garganta, esta localizado en el punto de la garganta o bien el cuello y se asocia con la inventiva y la comunicación. A este Chakra se le ha dado un color turquesa y se conoce como el factor del espacio. En el presente artículo descubriremos la relevancia del Chakra de la Garganta y vamos a buscar formas eficaces de sanarla.

¿Qué es el quinto chakra?

El Chakra de la Garganta es conocido como el centro de la comunicación. Cuando se transforma se desequilibra, los efectos aparecen en una pluralidad, incluyendo charlas exageradas, la insolencia, la deshonestidad, la poquedad, el temor, y ser manipulador.

Quinto Chakra: 5 Formas de Curar su Chakra de Garganta

Quinto Chakra: 5 Formas de Curar su Chakra de Garganta

Una persona que tiene un equilibrado Chakra de la Garganta es capaz de expresarse bien, sobre todo en forma verbal. Asimismo es un asiento para la auto-expresión y puede ser visto como un cruce que se genera entre el corazón y la cabeza, sirve como intermediario entre las emociones y los pensamientos.

Curación a través de la meditación

Cuando se trata de curar el Chakra de la garganta, generalmente se necesita aumentar la confianza en uno mismo y tranquilizar la importancia y validez de sus verdades e ideas.

De hecho, lo que se necesita para un equilibrado quinto chakra es desarrollar una relación cómoda que se produce con el lado expresivo de la persona. Esto incluirá tener el valor de hablar lo que está en la mente de una forma proactiva, comprensiva y compasiva.

Una poderosa meditación respiratoria para curar el Chakra de la Garganta

– Siéntese en una posición cómoda con los ojos cerrados.
– Alinear sus pensamientos con su respiración, con cada respiración que entre a través de las fosas nasales y luego pasa por la parte posterior de la garganta y en los pulmones.
– Ahora exhale esta respiración lentamente por la boca, haciendo un esfuerzo consciente para escuchar el “zumbido” que se asocia con el aire que sale de su cuerpo.
– Cuando inhala, el sonido será diferente y suena como “así”.
– Repita esto que viene del sánscrito antiguo y disfrute del sonido ininterrumpido y claro de su voz cada vez que entra y luego deja su cuerpo.

Quizás te pueda interezar  El Primer Chakra - Chakra Raíz: Guía para la salud y el equilibrio

Un Chakra de la Garganta abierto

Cuando el Quinto Chakra está abierto ofrece una expresión creativa y provoca una clara comunicación de ti mismo, así como con otros. Un quinto Chakra abierto nos permite expresar lo que es nuestra verdad, así como una manera fácil de escuchar nuestras voces internas.

Espiritualmente, este Chakra es conocido como la “puerta del alma” y separa nuestras fortalezas internas (emocionales y mentales) y externas (físicas). El reto de eliminar los bloqueos de Chakra de la Garganta es aprender a confiar en su propia voz mientras navega para encontrar la paz con el mundo externo y habla la verdad.

Un Chakra Garganta bloqueado

Si usted lucha en la forma de comunicar sus verdaderos sentimientos y pensamientos y carece de confianza en la expresión de sentimientos, ideas y pensamientos que esencialmente le está impidiendo alcanzar la felicidad real. El bloqueo del Chakra de la Garganta se asocia con causar problemas con la auto-expresión que a menudo resulta en una batalla para comunicar nuestras conversaciones internas.

Si su quinto chakra está cerrado o bloqueado, es probable que a menudo se encuentre experimentando frustración cuando llega el momento de expresar los sentimientos que vienen de su corazón. Esto a menudo significa no ser capaz de encontrar las palabras correctas en momentos importantes, sobre todo cuando tienes miedo de perder algo o a alguien.

Otros temores pueden estar relacionados con ser ridiculizado o su miedo a ofender a alguien cercano a ti. Sin embargo, el único individuo que tiene un asimiento en estos miedos seras tu, esto significa que usted está imaginando siempre tipos de reacciones incluso cuando la reacción no ha ocurrido todavía.

Quizás te pueda interezar  Septimo Chakra: Guia de como abrir el Chakra de la Corona

Las deficiencias en el quinto chakra a menudo contribuyen a una serie de dolencias físicas que pueden incluir desequilibrios tiroideos, problemas auditivos, amigdalitis, úlceras en la boca, tinnitus, bronquitis, asma e infecciones de oído.

Equilibrar el chakra de la garganta a través de mantras, meditación guiada y afirmaciones

Mientras que los problemas mentales y emocionales a menudo pueden presentar síntomas físicos relacionados con enfermedades, convertirse en enfermos físicos también tiene un profundo efecto en el sistema del Chakra. A continuación se presentan algunas técnicas simples para alinear y limpiar el Chakra de la Garganta:

Afirmaciones Positivas

Una gran afirmación a incluir en sus mantras diarios sería “Libero de buena gana todos los miedos y la negatividad que me impiden hablar mi verdad” o “Yo amorosamente hablo mi verdad y permito que mi Ser Superior pueda hablar a través de mí. Utilizo mis palabras para crear belleza en este mundo “.

Trata de cantar

El canto es un método fantástico para limpiar tu Chakra de la garganta, así que comienza a cantar en la ducha, en tu camino al trabajo o cuando sea posible.

Piensa azul

Empieza a tener pensamientos sobre una luz azul hermosa y brillante. El azul es el color del Chakra de la Garganta. Inhale cuando visualice esta luz e imagine que la luz está llenando su área de la garganta con la limpieza y la luz saludable. Cuando exhalas imaginas que estás liberando todo tu estrés y tensión.

Meditación guiada

Usando meditación guiada, también se puede activar el quinto chakra. Hay muchos videos de YouTube y descargas de mp3 gratis en línea que pueden demostrar una meditación paso a paso para los novatos.

Quizás te pueda interezar  Cuarto Chakra: 5 Técnicas para abrir tu Chakra del Corazón

Redactar un Diario

Expresarse en el papel es una de las cosas más efectivas que puede hacer para liberar su verdad interior. Como tal, el diario es de las mejores formas de invitar al entendimiento espontáneo, la comprensión y el desarrollo en su vida, por el hecho de que puede cavar profundamente.